Strumenti e Calcolatori
Target Pace Calculator - Bleep Tests, Multi-stage Fitness Tests
Trova il ritmo richiesto per un livello target del test bleep e scopri come dovrebbe sentirsi questo sforzo.
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Il tuo ritmo obiettivo
Velocità
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km/h
Pace
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min/km
Tempo per navetta
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secondi
Sensazione di sforzo
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Usa questo per l'addestramento
Imposta un livello obiettivo da un requisito standard o di fitness, quindi pratica la corsa di ogni shuttle nel tempo calcolato.