استانداردها و هنجارها
Fire Service Bleep TestRequirements
اگر شما در حال جستجوی آزمون بلیپ خدمات آتشنشانی یا آزمون بلیپ سطح آتشنشانی هستید، معمولاً به دنبال استاندارد تناسب اندام هوازی هستید که در طول استخدام آتشنشانان استفاده میشود. آزمون دقیق میتواند متفاوت باشد، اما مستندات استخدام در بریتانیا معمولاً به نمره آزمون بلیپ یا یک جایگزین مبتنی بر تردمیل اشاره میکند.
استانداردهای خدمات آتشنشانی بریتانیا
استخدام آتشنشان در بریتانیا معمولاً شامل ارزیابی تناسب اندام هوازی به همراه سایر عناصر فرآیند انتخاب است. راهنماهای استخدامی که بهطور عمومی برای خدمات آتشنشانی و نجات بریتانیا در دسترس هستند، معمولاً استاندارد هوازی را در حدود VO2 42.3 ml·kg⁻¹·min⁻¹ توصیف میکنند و به نمره قبولی آزمون بلیپ بهعنوان معادل دویدن شاتل به سطح 8.8 اشاره میکنند.
زیرا خدمات میتوانند راهنماییهای کاندیدای خود را منتشر کنند، "8.8" را به عنوان یک معیار معمولی در نظر بگیرید نه یک قانون ملی جهانی. ارزش صحیح برای شما، مقداری است که توسط سرویسی که به آن درخواست میدهید منتشر شده است.
جایی که مدارک نیاز را به زبان VO2 توصیف میکنند، آزمون بلیپ به عنوان یک ابزار تخمینی استفاده میشود. این بدان معناست که دو نفر با "سطح" یکسان میتوانند در عناصر وظیفه شغلی به طور متفاوتی عمل کنند اگر استقامت قدرت و کارایی حرکت آنها متفاوت باشد.
معیار منتشر شده معمول در بریتانیا
| اندازهگیری | ارزش منتشر شده معمولاً | یادداشتها |
|---|---|---|
| هدف ظرفیت هوازی | VO2 42.3 ml·kg⁻¹·min⁻¹ | اغلب به عنوان "نیازمندی تناسب اندام" پایهای استفاده میشود |
| معادل تست بلیپ MSFT | سطح 8.8 | فرمت شاتل؛ طول دوره و نسخه صوتی را تأیید کنید |
چگونه آزمون در استخدام جا میگیرد
تناسب اندام هوازی معمولاً یکی از اجزای یک فرآیند انتخاب بزرگتر است. در بسیاری از مسیرهای استخدام در بریتانیا، نامزدها ممکن است ترکیبی از موارد زیر را تکمیل کنند:
- ارزیابیهای عملی/فیزیکی (وظایف مرتبط با شغل)
- غربالگری پزشکی و معاینات سلامت
- مصاحبههای ساختاریافته و ارزیابیهای رفتاری
- بررسیهای پسزمینه و صلاحیت
آزمون هوازی به این دلیل استفاده میشود که آموزش آتشنشانان و کارهای عملیاتی میتواند شامل دورههای مکرر تلاش بالا باشد، اغلب در حالی که تجهیزات را به همراه دارند، و خدمات به یک استاندارد حداقلی ثابت نیاز دارند که بتوان آن را به گروههای بزرگ ارائه داد.
آزمایش استپ چستر جایگزین
بسیاری از اسناد استخدام آتشنشانی در بریتانیا به پروتکل تردمیل (که اغلب به عنوان آزمون تردمیل چستر اشاره میشود) به عنوان یک روش جایگزین برای ارزیابی همان نیاز ظرفیت هوازی اشاره میکنند، زمانی که آزمون بلیپ استفاده نمیشود یا در مواردی که به یک جایگزین نیاز است. در راهنماهای استخدام منتشر شده، این مسیر تردمیل گاهی با یک سطح مرحله ثابت توصیف میشود (به عنوان مثال، تکمیل یک سطح مشخص تردمیل چستر).
یک مثال معمول منتشر شده، تکمیل پروتکل تردمیل چستر به سطح 12 برای نشان دادن ظرفیت هوازی هدف است. زیرا پروتکلهای تردمیل شامل چرخشهای 180 درجه تکراری نمیشوند، میتوانند بسیار متفاوت از یک تست بلیپ به نظر برسند حتی زمانی که "سطح آمادگی" زیرین مشابه باشد.
برخی از سازمانها همچنین از پروتکلهای مبتنی بر مرحله (که اغلب به عنوان آزمون مرحله چستر شناخته میشود) در زمینههای دیگر استفاده میکنند، اما راهنماییهای استخدام خدمات آتشنشانی معمولاً به صورت دویدن در شاتل و ارزیابی مبتنی بر تردمیل توصیف میشود. همیشه برای آزمونی که خدمات شما واقعاً برگزار خواهد کرد، تمرین کنید.
نکته مهم این است که "سطح تست بلیپ" و "سطح تردمیل" فقط دو روش مختلف برای اندازهگیری همان قابلیت بنیادی هستند. اگر خدمات شما هر دو را ارائه میدهد، یک پروتکل را برای تمرین انتخاب کنید و تمرینات خود را منظم نگه دارید.
استانداردهای آتشنشانی ایالات متحده
در ایالات متحده، هیچ سطح ملی واحدی از "آزمون بوق خدمات آتش نشانی" وجود ندارد که در همه جا استفاده شود. بسیاری از ادارات ترکیبی از موارد زیر را استفاده میکنند:
- شبیهسازیهای وظیفه شغلی (اغلب به صورت دوره موانع)
- آزمونهای زمانی یا آزمونهای مرحلهای
- رویدادهای قدرت/استقامت و غربالگری پزشکی
استانداردهای ملی (به عنوان مثال، اسناد NFPA) معمولاً برای تناسب پزشکی و آمادگی نقش ارجاع داده میشوند، اما آزمونهای استخدامی هنوز در سطح اداره یا ایالت تعیین و اجرا میشوند. اگر برای یک فرآیند در ایالات متحده آموزش میبینید، راهنمای کاندیدا را برای اداره خاص دریافت کنید و برای رویدادهای دقیق آموزش ببینید.
اگر دپارتمان شما از آزمون بلیپ استفاده نمیکند، میتوانید از آزمون شاتل به عنوان یک ابزار آموزشی استفاده کنید (این آزمون کارآمد است و اجرای آن در گروهها آسان است). فقط از این که نمره شاتل را به عنوان یک نمره قبولی رسمی در نظر بگیرید، خودداری کنید مگر اینکه دپارتمان بهطور صریح از آن برای انتخاب استفاده کند.
راهنمایی برای آموزش عملی
برای آمادگی برای آزمون تناسب اندام آتشنشانان، هدف این است که به راحتی بالاتر از حداقل باشید و بر روی ظرفیت کاری تکرارپذیر تمرکز کنید:
- پایه هوازی: کار مداوم ۲–۳ بار در هفته.
- فواصل: تلاشهای کوتاه تکراری که تحمل برای سرعت در مراحل بعدی را افزایش میدهند.
- استقامت قدرت: مدارهای تمامبدن که از حمل، کشیدن و تلاش مکرر پشتیبانی میکنند.
- تمرین خاص: یک تست بلیپ یا جلسه تردمیل در هر هفته زمانی که به تاریخ آزمون نزدیک هستید.
مربوطه: the برنامه تمرینی ۴ هفتهای و {0} نمودار سطوح به شما کمک میکند تا یک سطح مورد نیاز را به یک هدف آموزشی نقشهبرداری کنید.
اگر شما همچنین در حال آمادهسازی برای حمل تجهیزات و کشیدن مجروحان هستید، شامل حملهای بارگذاری شده هفتگی و کارهای پایه قدرت باشید. تناسب اندام هوازی پایه را تعیین میکند، اما بسیاری از داوطلبان به دلیل خستگی دست، سرعت نامناسب یا عدم آشنایی با وظایف حمل و کشیدن، در عناصر عملی شکست میخورند.
نکات کلیدی
- راهنماییهای بریتانیا اغلب به سطح 8.8 اشاره میکند.
- برخی از خدمات از جایگزینهای تردمیل استفاده میکنند
- نسخه آزمایشی و مدت دوره را تأیید کنید
- ادارات ایالات متحده بسته به آژانس بسیار متفاوت هستند