Tests de Bleep

Bleep Test Variants | 20m, 15m, Yo-Yo, PACER & More Fitness Tests

Parcourez les formats de test couverts sur ce site. Chaque page comprend des conseils sur le protocole, des notes de notation et une interprétation pratique pour des cas d'utilisation courants.

Test de Bleep (20m)

Test de fitness classique en plusieurs étapes

Lecteur de test Bleep personnalisé

Générez une piste de distance de navette personnalisée dans votre navigateur

Test de navette intermittent avec de courtes pauses de récupération

Course de navette progressive en milieu scolaire aux États-Unis (FitnessGram)

Test de Bleep de 15m

Cours plus court avec plus de virages et un rythme différent

Test de Bleep avec Pompes

Évaluation de l'endurance des pompes basée sur la cadence

Test de Bleep de Sit-Up

Test d'endurance du tronc contrôlé par cadence

Test de Bleep de Natation

Navette de natation en piscine pour les sauveteurs et les nageurs