Bleep-Tests

Bleep Test Variants | 20m, 15m, Yo-Yo, PACER & More Fitness Tests

Durchsuchen Sie die Testformate, die auf dieser Seite behandelt werden. Jede Seite enthält Protokollrichtlinien, Bewertungsnotizen und praktische Interpretationen für häufige Anwendungsfälle.

Bleep-Test (20m)
Klassischer Mehrstufen-Fitness-Test
Benutzerdefinierter Bleep-Test-Player
Erstellen Sie eine benutzerdefinierte Shuttle-Distanzstrecke in Ihrem Browser
Yo-Yo-Test
Intermittierender Shuttle-Test mit kurzen Erholungsphasen
PACER-Test
US schulbasierter progressiver Shuttle-Lauf (FitnessGram)
15m Bleep-Test
Kürzerer Kurs mit mehr Kurven und unterschiedlichem Tempo
Press-Up Bleep Test
Kadenzbasierte Ausdauerbewertung für Liegestütze
Sit-Up Bleep-Test
Kadenzgesteuerter Kern-Ausdauertest
Schwimm-Bleep-Test
Pool-basierter Shuttle-Schwimm für Rettungsschwimmer und Schwimmer