Tes Bleep

Bleep Test Variants | 20m, 15m, Yo-Yo, PACER & More Fitness Tests

Jelajahi format tes sing dicakup ing situs iki. Saben kaca kalebu pandhuan protokol, cathetan penilaian, lan interpretasi praktis kanggo kasus panggunaan umum.

Bleep Test (20m)

Tes kebugaran multi-tahap klasik

Pemain Uji Bleep Kustom

Nggawe trek jarak shuttle khusus ing browser sampeyan

Tes Yo-Yo

Tes shuttle intermiten kanthi istirahat pemulihan sing cekak

Tes PACER

US sekolah adhedhasar progresif shuttle run (FitnessGram)

15m Bleep Test

Kursus sing luwih cekak kanthi luwih akeh belokan lan irama sing beda

Tes Bleep Press-Up

Penilaian ketahanan tekan adhedhasar kadensé

Tes Bleep Sit-Up

Uji ketahanan inti sing dikontrol dening kadens.

Tes Bleep Renang

Shuttle renang adhedhasar kolam kanggo penjaga pantai lan perenang