Prueba de Bleep (20m)
Formato clásico de múltiples etapas
Pruebas de Bleep
Multi-stage Fitness Tests for Athletes, Teams, Coaches and Military.
Explora formatos de prueba, calcula puntuaciones y utiliza orientación de entrenamiento práctico basada en la clásica prueba de bleep.
Elige tu prueba
Explora el conjunto completo de variantes de la prueba de bleep.
Utilizado por atletas, escuelas y fuerzas policiales en todo el mundo.
Formatos confiables y puntos de referencia consistentes para pruebas de resistencia.
¿Qué es una prueba de bleep?
La prueba de bleep es una carrera de shuttle progresiva que mide la aptitud aeróbica utilizando señales de audio cronometradas. Se utiliza en deportes y servicios porque es fácil de realizar, fácil de repetir y simple de evaluar.
Utiliza este sitio para encontrar la versión correcta, entender los estándares y prepararte con orientación práctica de entrenamiento.
Lee la historia completa de la prueba de bleep