Тесты на уровень физической подготовки

Bleep Test Variants | 20m, 15m, Yo-Yo, PACER & More Fitness Tests

Просмотрите форматы тестов, представленные на этом сайте. Каждая страница включает руководство по протоколу, примечания по оцениванию и практическую интерпретацию для распространенных случаев использования.

Тест на бип (20 м)
Классический многоступенчатый фитнес-тест
Пользовательский проигрыватель теста на бипы
Создайте пользовательскую трассу для шаттла в вашем браузере
Тест Йо-Йо
Интервальный тест на шаттле с короткими перерывами для восстановления
Тест PACER
Прогрессивный эстафетный бег в школах США (FitnessGram)
15м тест на выносливость Bleep
Короткий курс с большим количеством поворотов и разным темпом
Тест на отжимания с сигналами
Оценка выносливости отжиманий на основе каденции
Тест на подтягивания с сигналом
Тест на выносливость ядра с контролем каденса
Тест на плавание Блип
Плавание на базе бассейна для спасателей и пловцов