Bài kiểm tra Bleep (20m)
Định dạng nhiều giai đoạn cổ điển
Bài kiểm tra Bleep
Multi-stage Fitness Tests for Athletes, Teams, Coaches and Military.
Khám phá các định dạng kiểm tra, tính toán điểm số và sử dụng hướng dẫn đào tạo thực tế được xây dựng xung quanh bài kiểm tra bleep cổ điển.
Chọn bài kiểm tra của bạn
Duyệt qua toàn bộ bộ biến thể bài kiểm tra bleep.
Được sử dụng bởi các vận động viên, trường học và lực lượng cảnh sát trên toàn thế giới.
Các định dạng đáng tin cậy và các tiêu chuẩn nhất quán cho việc kiểm tra độ bền.
Bleep test là gì?
Bài kiểm tra bleep là một bài chạy shuttle tiến bộ đo lường thể lực aerobic bằng cách sử dụng tín hiệu âm thanh theo thời gian. Nó được sử dụng trong nhiều môn thể thao và dịch vụ vì dễ thực hiện, dễ lặp lại và đơn giản để đánh giá.
Sử dụng trang web này để tìm phiên bản phù hợp, hiểu các tiêu chuẩn và chuẩn bị với hướng dẫn đào tạo thực tế.
Đọc toàn bộ lịch sử của bài kiểm tra bleep